秋のcoaraのテーマは、

「動くから、変わる。」

季節が変わると、なんとなく気持ちが沈んだり、身体が重く感じたり。

そんなとき、気持ちを変えようと頑張るよりもまずは身体を動かしてみる。

背筋を伸ばす。上を向く。大きく息を吐く。

身体が変わると、呼吸が変わって、気持ちも少しずつ変わっていく。

この秋もcoaraで、自分の身体を感じる時間を🌙

そして10月は盛りだくさんです🍂

10/2〜4
suria yoga wear POPUP SHOP

10/18
coara flow

10/23
クリスタルボウル サウンドバス

10/24には
NEW CLASS「コアベーシックヨガ」がスタートします✨
身体の仕組みに沿って、基本のポーズを丁寧に。
各回4名限定の少人数クラスです。

そのほか、Music Feel、陰ヨガ、内臓マッサージ、美筋ヨガなど、10月もいろいろなクラスをご用意しています。

その日の身体、その日の気持ちに合わせて。
秋のcoaraを楽しんでください🍂

動くから、変わる。

10月もお待ちしています🌙