看護師として総合病院に勤務した後、結婚を機に長野へ。
地域医療や社会福祉に携わり、仕事や子育てに慌ただしい日々を送る。
体重や体型を気にしてダイエットを繰り返す一方で、運動とは縁のない生活を送っていた。

雑誌で見つけたヨガウェアを購入したことをきっかけに、ヨガに興味を持つようになる。はじめは本やDVDを見ながら自己流で続け、その後、市内で見つけたヨガスタジオへ足しげく通うように。

ヨガを通して自分自身を労わってきた経験から、「今度は自分がヨガを伝えたい」と感じ、2022年に全米ヨガアライアンスRYT200を修了。
ヨガスタジオでの指導に加え、長野市内7地区でフレイル予防・介護予防を目的としたヨガの指導経験を重ね、2025年5月にcoara yogastudioをオープンする。