看護師として総合病院勤務後、結婚を機に長野へ。
地域医療や社会福祉に従事し仕事や子育てで慌ただしい日々を送る。
体重や体型を気にしながらダイエットを繰り返すものの、運動とは縁のない生活を送っていた。

雑誌で見つけたヨガウェアを買ったところ、着心地の良さからヨガに興味を持つようになり、自己流で本やDVDでのヨガを続けていた。
その後、市内で見つけたヨガスタジオに足蹴く通うようになる。

ヨガで自分自身を労わってきた経験から、ヨガを学び今度は自分が伝えたいと感じるようになり、2022年、全米ヨガアライアンスRYT２００受講。ヨガスタジオでの指導経験がある。現在、長野市内７地区でフレイル予防としてヨガを通じた介護予防活動に関わっている。