7月は coara yogastudio に2つの新しいクラスが仲間入りします。

🔸美筋ヨガ
月曜10:00に月2回開催からスタート

「ほぐす・のばす・鍛える」の3Stepで、姿勢改善やしなやかな身体づくりを目指すクラスです。

定員8名で予約受付をスタートしましたが、募集開始直後に満席となったため、定員を10名へ増員いたしました。

ローラーはスタジオに用意がありますが、ご自分の使い慣れたものがある方はお持ちいただいて構いません。
👉空き状況は予約サイトをご確認ください。

🔸FLOWSHIKI｜フローシキ
木曜10:00に月2回開催。
ふろしきに包まれるような安心感の中で、身体と心をゆるめていくやさしいクラスです。
身体が硬い方や運動に不安がある方、ヨガ初心者の方にも安心してご参加いただけます。
8月は定員を増やして開催予定です。

それぞれ違った魅力を持つ先生やクラスが少しずつ増え、選ぶ楽しさも広がってきました。
その日の心と身体に合わせて、
「すーっと、軽くなる。」
そんな時間を見つけていただけたら嬉しいです🫧

お待ちしております🧘🪷