4月から、coaraに新しいインストラクターのめぐみ先生が来てくれることになりました。

めぐみ先生とはお互いにインストラクターになる前からのご縁です。

学びを忘れずに精進されている、尊敬する大好きな先生です。

エネルギッシュなクラスや運動量の強いクラスがお得意のアクティブな先生ですが、

やわらかな声やアジャスト、丁寧なガイドでいまの自分に寄り添う時間をつくってくれる——

そんな、めぐみ先生のクラスが始まります。

こうしてご縁をいただいたことが私自身嬉しくてたまりません。

更年期や気温差、忙しさで心身が揺れやすい時期。
理由のない不調や、ふと沈む気持ち。
それは「弱さ」ではなく、体が出している自然なサインかもしれません。

初めての方も、体が硬い方も大丈夫。
「できる・できない」より、今日の自分を大切にすることから始めましょう。

めぐみ先生は月１〜２回、水曜夜のクラスを担当

人気のある時間帯のクラスのため、各回の枠には限りがあります。
気になる方は、お早めに予約ページからスケジュールを確認、お申し込みください。

どのクラスも、ご予約は50日前より受付スタートです。