顔ヨガポーズは基本的に毎回同じ内容です。
クラス内容は季節や月相、テーマによって毎回内容を変えています。
☆☆☆
道具に身を委ね脱力し、くつろいで心身を癒やす、リラクゼーションのクラスです。
★☆☆
顔のお悩みに沿って、リフトアップや若々しさを引き出すエクササイズ。表情筋にアプローチします。
☆☆☆
時節やテーマに合わせ、柔らかいポーズを３～５分ほどかけてホールドし静寂と落着きを深めます。
★☆☆
アロマの香りとともに気持ちを穏やかにしながら、全身の緊張をほぐし、緩めるクラス。
★☆☆
月の満ち欠けや星座のテーマに沿って月礼拝やポーズを取り入れるクラス。
★★☆
前半は陽のポーズでダイナミックに動き、後半は緩やかなポーズで静寂を感じる、陰陽のバランスを巡らせるクラス。
★★☆
全身をフローで動かした後は、道具を使ってお包みを施し、リラックスしてガイド瞑想を行う癒しのクラス。
★★★
ベーシックなポーズで座位から立位へゆったりした流れ(フロー)で体を動かし、すっきりリフレッシュします。
★★★
体の特徴や関節の可動域を意識し、コアや筋肉にアプローチするヨガのポーズや流れを用いたトレーニングクラス。
★☆☆
集った方の希望を組み立てて構成する一期一会のクラス。好きなアーティストやおすすめのミュージックをBGMで流します。このクラスは開始前に自分の持ち寄った思いや音楽をシェアする時間を含め90分で構成します。
★★☆
やさしくからだに寄り添い、こわばりや緊張を少しずつほどいていくクラスです。
毎週、体の部位別にフォーカスし、テーマに沿って無理なく、心地よく。
呼吸に寄り添いながら、からだと向き合う、穏やかな朝の時間をお届けします。
★★☆
チャクラとは、私たちの内側にある“エネルギーのめぐり”を表す考え方。
このクラスでは、毎回ひとつのチャクラをテーマに、色やイメージ、、ヨガの動きを通して優しく自分と向き合っていきます。身体がかたい方や初心者の方も大歓迎。
★★☆
日によってアロマを焚き、やさしいフローで全身を伸ばす朝ヨガ。爽快感と落ち着きを感じて、一日を前向きにスタート。
★★☆
冷え性や肩こり、腰痛、生理痛、腹部の張りや浮腫み、慢性的な疲れを軽減し、ウエストのサイズダウンを目指します。
MUSIC × YOGA
＝♡大人が夢中になれるヨガ！
★★☆
ヨガのポーズを音楽のリズムに合わせて行うフロースタイルのヨガ。
最後は振り付けのように1曲に動きを合わせ完成します。
音楽に合わせて身体を動かす心地よさ、ポーズとポーズが繋がる楽しさを体験してみてください。
★★☆
ヨガを始めたばかりの方運動が苦手な方にも安心してご参加いただけるクラスゆったり呼吸をしながら、やさしく体をほぐすクラスです。
朝の静かな時間に、心と体を整えていきましょう。
| 価格 | ご案内 | |
|---|---|---|
| ドロップイン （1回券） |
2,500円 | お好きな時に利用できます |
| 土日祝日限定 2レッスン連続割 |
会員：2,900円 非会員：3,980円 |
続けて2クラス受講すると、 特別料金でご利用いただけます |
| 月謝（月4回・クラスフリー） |
5,980円 |
月4回お好きなクラスを受けられます！ |
| SOLD OUT 月謝（月10回・クラスフリー） |
8,500円 | 月10回お好きなクラスを 週2回ペースで続けてみる方におすすめ！ |
| 回数券 （4回） ※2か月間有効 |
8,800円 （1回あたり2,200円） |
有効期限内に お好きなクラスを受講可能 |
| 回数券 （8回） ※4か月間有効 |
16,000円 （1回あたり2,000円） |
有効期限内に お好きなクラスを受講可能 |
12月31日まで年内ラストキャンペーンで1,000円
| お試し体験利用 | 1,000円 | ★会員紹介の お試し体験利用 1,000円 |
|---|
体験日及び体験月の入会で無料
| 入会金 | 5,000円 | ※一旦休会したら 再度お支払い いただきます |
|---|
月謝会員様追加専用
| 回数券4回 ※3か月間有効 |
7,200円 | 月4回以上の 追加利用に ご活用ください |
|---|---|---|
| 回数券8回 ※3か月間有効 |
14,000円 | 月4回以上の 追加利用でお得に ご活用ください |
お支払い方法について
月謝
銀行引き落としまたはクレジットカード決済でのお支払いとなります。
体験利用・ドロップイン・回数券
現金、paypay、クレジットカード決済よりお支払いいただけけます。
月謝でのお支払いについて
回数券でのお支払いについて
八十二銀行の口座振替（自動引き落とし）
ご登録いただいた八十二銀行の口座より、毎月自動的にお月謝が引き落とされます。※手数料無料
別紙の「口座振替依頼書」に必要事項をご記入・ご捺印のうえ、次回 のクラスでご提出ください。
利用開始月及び翌月分のコース代金は現金またはPayPayでのお支払いとなります。
（※登録完了までに1〜2ヶ月ほどお時間がかかります。）
毎月22日に引落し、通帳には「コアラヨガ」と記載されます。
万が一、口座残高が不足していた場合は、再引き落としまたは別途ご連絡させていただくことがございます。
クレジットカード決済（オンライン決済）
今月から即日で決済が可能です。
【住所】 〒388-8007
長野市篠ノ井布施高田797-1 Y’ｓビル3Ｆ東
【定休日】 火曜日定休 隔週土日
