８月１７日でcoara yogastudio はオープンから100日目🌛 を迎えることができました

ここまで一緒にヨガを楽しんでくださった皆さま、 本当にありがとうございます。

あたたかく通ってくださる皆さんのおかげで スタジオに灯りがともっています🕯️

そしてこの節目に、新しいチャレンジを始めます🙌

その名も「coara ゆるダイエット部」

coaraに通ってくださる皆さまから寄せられる 「やせたい😮‍💨」という声

ヨガは直接体重を減らすものではないけれど、 クラスの後の心地よさや満足感が 「余計なものを体に入れなくてもいい」という 感覚につながることがあります。

私自身も思春期からダイエットを繰り返してきました。

スタジオをオープンしてホッとしたのか、 実はこの写真から3kg増…。 だからこそ 「なぜやせたいのか？」 「体を整えるってどういうことか？」 もう一度見直し、時に学びながら みなさんと一緒に取り組んでみたいと思いました🫶

ダイエットを一時的なイベントにせず、 情報交換や共感をしながら進めていく。

3ヶ月後には意識しなくても 続けられる「習慣」になっていて、 なりたい自分、健やかでしなやかなからだに 辿り着けるように。 気心の知れた人たちと一緒に部活を楽しみませんか？

🌙 新月の8月23日から3ヶ月間 がんばりすぎない“ゆるさ”で、 暮らしと身体を整えるプログラムです。

🔸内容のご紹介🔸

☀︎ coaraで使っているアロマグッズや月の満ち欠けハーブティープレゼント （4,800円相当の参加特典✨✨） ☀︎ 管理栄養士のダイエットセミナー

☀︎ coara流 ダイエット習慣６選 & 自己分析シートお渡し

☀︎ 毎月　毎日のおうちで陰ヨガ３ポーズレシピ

☀︎ 10月スタート 新しいヨガクラス　年内参加権 …

盛りだくさんで 3ヶ月 5500円。

こころも体も、すこし軽く。 月のリズムに寄り添いながら、なりたい自分にチャレンジしてみませんか？

痩せたい方も、整えたい方も、 気軽にご参加いただけます✨

※人数制限はありませんが、特典プレゼントは２５名様分で終了します 📩 詳細は随時、公式LINEやInstagramでお知らせします。

☝️coara会員様のみの部活動です

よかったら、 ゆるダイエット部をきっかけに 新しくcoaraでヨガを始めてみたい方も募集中

お申し込みはスタジオでお待ちしています🐨

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